В наше время, часто можно встретить такое словосочетание, как «эмоциональный интеллект».

Что же такое, эмоциональный интеллект- это составляющая, которая необходима для потребности добиться в жизни определенных успехов.  Энциклопедия говорит, что эмоциональный интеллект- способность человека распознать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желание других людей и свои собственные…

Умение слышать себя и окружающих, видеть ситуацию с независимой стороны, в этом заключается эмоциональный интеллект. Наш разум внушает необходимость сохранять силы путем умения переключаться с одной деятельности на другую.  В деловых вопросах важно умение абстрагироваться от перфекционизма. А как мы знаем, лучшее- враг хорошего. Пусть не быстро работать, зато без срывов из-за неудач, без больших перерывов, постигших из-за желания сделать все на «пять с плюсом».

По своей природе женщина очень эмоциональна, как известно, или ты управляешь эмоциями, или эмоции управляют тобой, унося тебя как табун коней.

Важную роль в жизни играют- эмоции. Эмоции страха, гнева, печали, отвращения, признания, радости и удивления.

Давайте разберем, что означают некоторые эмоции.

Эмоция гнева- сильная эмоция. Жесткая и непримиримая эмоция. Но, эмоция гнева из деструктивной вполне может быть переведена в конструктивную, если использовать ее энергию грамотно , для осуществления какого-то дела.

Эмоция страха- одна из древнейших эмоций, уходящей корнями в нашу первобытность. Эмоция страха, вынуждает нас выполнять действия, движущие нас к прогрессу.  Причем чувство страха просто нейтрализовать, разложив его по полочкам, так сказать.  Гораздо проще взять себя в руки, обуздать страх и действовать, когда вырисовывается четкий план действий. Это говорит о том, что эмоция страха из деструктивной вполне может быть переведена в конструктивную, если грамотно ею руководить.

Эмоция печали- с ней сложнее. Она сродни депрессивному состоянию, и поэтому столь опасна.

Эмоции отвращения и презрения- сильные эмоции, но не продуктивные. Деструктивные. Такие эмоции носят в себе определенную долю гордыни и мешают объективно посмотреть на реальное  положение дел.

Эмоции радости и удивления- это эмоции, которые наполняют жизнь красками, насыщают счастьем, отличают цветущую молодость от ворчливой порой старости.

Для того чтобы сохранить эмоциональное, физическое здоровье, сохранить интерес к жизни и продлить Вашу молодость, нужно генерировать в себе эмоции радости и удивления.

Радости Вам и счастья!